腸内環境活性化活動!!!甘麹と11-1乳酸菌♪

こんにちは
つぼね庵・つぼ姐療術師マスオサユリです

1週間に1回、多い時は2回は作る甘麹。
鶏肉や魚を漬けたり、甘酒にしたりと我が家でよく使う調味料です。

相方の病人食の関係で、添加物の入っているものは基本的に使いません。
基本的に…というのはあまり神経質になり過ぎて、絶対に使わない!!!となってしまうのもストレス。
ストレスはダメなことはお客様もご存知ですよね、なので、溜めないように絶対!!!にはしません。
ただ、やはり取りたくないのが添加物。
デトックスの妨げになりますし身体にもね、悪い。何よりまずい。

そこで気をつける上でポイントにしているのが、調味料にこだわること。

最近、あらゆる調味料を手作りをしています(*’ω’*)
その一つが麹を使った調味料。

飲む点滴甘酒ちゃん♡
酒粕からも作りますが、今回、ご紹介するのが米麹。

いたって簡単、ヨーグルトメーカーで作りますから。
我が家ではこのヨーグルトメーカー、ほぼ出しっぱなしでヨーグルト以外に様々使います(*’ω’*)
買ってよかったものの一つ。

出来上がったら、ミキサーでペースト状に♡


たっぷり作って冷凍保存も♪


今、一番のお気に入り、毎日腸が元気の素の腸内サプリ11-1をIN♡
美味です♪

甘酒+11-1乳酸菌をいただくのは、朝!!!
エネルギー代謝を上げて、腸の活動を活性化させていきます。
人肌位に温めて酵素の効果も高めて~~何より美味しく^^

このレシピ。
11-1を飲み始めたA様にお教えして実践していただいたところ、大好評♪

 便秘がなーい。よく出るようになったー☆
 お腹のハリがない、ぽっこりしなくなった。
 生理一週間前の不快な痛みがなくなったー。

何より大きなお声で

11-1の糠臭さがないーーー!!!
美味しいー!!

確かに(笑)
11-1は糠ですから😒

甘酒と11-1乳酸菌サプリで美味しい点滴。
腸内環境をキレイにしたい方におススメレシピです♪

つぼね庵・つぼ姐(ねぇ)療術師・マスオサユリ

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