冬のお風呂の入り方

こんにちは
つぼねあん・マスオサユリです


朝晩と本当に冷え込んできましたね。
これからの季節、温度変化に気をつけないといけないことがあります。

先日、主人の親戚が他界しました。
88歳ながら、お盆にご挨拶に行ったときはお元気なご様子でしたので、急な訃報に驚きました。
昨日、納官式がありましたが、安らかに眠っていらっしゃるようなお顔。
苦しまれなかったんだなと安堵しました。

1日をいつもと変わらず過ごし、夜、お風呂に入っているときだったそうです。

我が家も冬になると、洗面所やお風呂場がとても寒いです。
なので、湯船にも慌てて浸かろうとしますが、心臓にはこの温度差は相当負担だと思います。

出来るだけ、温度差がないよう、洗面所や脱衣所は暖かくしておくこと。
お風呂場の中も同じです。

何より、湯船に浸かるとき、お湯の温度も高すぎず38度~40度が適温と言われています。
寒いとお湯の温度も高めになってしまっていることもあると思いますが、最初は、身体を慣らすためにも低めから。

熱めの温度でサクッと入りたい・・・
なんていう女性は少ないかなとは思いますが、、、、
負担が一気にかかってしまう危険なお風呂の入り方は気を付けてくださいね。

何事も、急激な変化は危険です。
これからの季節、お風呂に入るときは気をつけてください。

納官式。
初めて参列しました。
知らなかったこともあって、とても勉強になりました。
法事ってその土地その土地でかなり違いがありますね。。。

そんなこともあり、明日の東京日本橋サロンは、スタート時間が少し遅くなります。
久々のSちゃまには、ちょっとお願いごとも(‘ω’)

トリートメントをどうしようかな~と悩みまくっておりましたが無事決定。
メンバー様のトリートメントは身体の状態やストレスを確認しながら、毎回丁寧に決めています。
大事にその日に合わせて構築すること。
私の一番大切にしていることなのです。
これを考えている時が一番楽しく悩ましいところ。

準備に余念なきよう、明日に備えてがんばりま~す☺

 

水素吸入&自然療法エステサロン『つぼねあん』
完全予約制サロン 不定休
■栃木県足利市福富町 ※足利問屋団地近く
◇最寄りの場所…セブンイレブン足利問屋団地店
※サロンまでのグーグルマップが古い情報で対応していないため、詳細はご予約確定後にお知らせします。
◇TEL:0284-72-0972(法人名・エムエスツープラス)
(施術中は留守電対応・お名前とご用件をお願いします)
トリートメントメニューサロンのご案内ご予約状況・お問合せfacebook
☆婦人科系(生理痛、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症)のトラブルケア、更年期による心身の不調、冷え・むくみ・静脈瘤・肩こり、腰痛、精神的なストレスなど
サロン運営15年、20000人以上の経験から心を込めて対応させていただきます。

関連記事

  1. 足つぼとコラボで女性の不調をサポート!!

  2. 更年期の準備・サポートします!!!

 

栃木県足利市
足つぼとアーユルヴェーダのつぼねあん

つぼねあんはお一人お一人に合わせ、年間を通してお客様の体調管理をサポートしています。家族の難病による在宅治療と向き合う経験から、サロンテーマである毒素排出、巡りのよい身体作りは健康の基本と改めて実感。現場にこだわり施術一筋15年、18000人の女性の不調を足つぼ、アーユルヴェーダ、デトックスセラピー等の自然療法から、更年期や女性特有の不調を解消するため、しっかりサポートしていきます。
→更年期の不調サポートはこちらから

  1. 2020.03.25

    より居心地よく☆サロン色々リニューアル~

  2. 2020.03.18

    免疫力アップに必要なこと

  3. 2020.02.11

    オーガニック野菜の美味しさありがたさ

  4. 2020.02.07

    足のむくみを軽減するには・・・

  5. 2020.01.16

    猫ちゃんの里親に・・・

  1. 2019.12.02

    気がつくと気持ちが軽くなってる…

  2. 2019.09.27

    こだわりの『水素吸入セラピー』はじめます。

  3. 2019.08.16

    アーユルヴェーダ・オイル復活💗

  4. 2019.08.01

    癒しカラーではないつぼねカラーは・・・

  5. 2019.07.26

    つぼねあん横浜サロン終了のお知らせと今後について💗

つぼねあん-tsubona-an-

【店舗名】自然療法のつぼねあん
【所在地】足利市福富町
※詳細はご予約の方にお伝えします。
【定休日】月曜日・第1・3火曜日