閉経後のからだケアが大切です!

こんにちは、つぼねあんマスオサユリです。
閉経後の自分の体ってどうなるんだろう?って考えたことありますか?

閉経を迎えると、月1回あった生理から解放されます。
生理痛や生理不順、子宮筋腫でお悩みの方は、解放された万歳!!!となる方もいらっしゃるかな?

いえいえ。
そんなことないんです。
何とも言えない不調も多いんですよね💦

女性ホルモンの低下によるカラダの変化。
情報もたくさんあるのでご存知の方も多いと思うけれど、閉経後の女性の体っていろんなリスクが出てきます。

萎縮性膣炎、尿漏れ、ドライシンドローム、不眠、もの忘れ、乳がん、関節炎、骨粗鬆症、高血圧、動脈硬化、糖尿病、うつ・気力低下

私自身も、上記項目の中でいくつかあてはまることがあります( 一一)
あ、後、老眼の進行がグングン(-_-;)

閉経前の女性の身体は、1か月に1度の生理で毒素を排泄して、体をキレイに整えていました。
閉経後はそれが自力ではできなくなるわけですから、きちんとケアする、サポートする必要があります。

「生理が終わったから、大丈夫!!!」と思うのはちょっと違うんですね。
閉経してからのケアの方が大事なんです。

なーんて偉そうに言ってますが、私も自分メンテ、後回しにしすぎで・・・。
信頼する恩師は逗子なのでなかなか行けなくて😢
その代わり、オンラインでセルフメンテの勉強をさせていただき、実践中。

健康な身体あってのセラピスト業。
自分の身体を見つめることで、お客様のトリートメントにも役立つヒントがいっぱいなんです。

セルフメンテとサロンメンテ。
上手に利用していただいて、一緒に健康も美も磨いていけたらいいですね💗

血液の流れとリンパの流れを促進、全身のめぐりをよくして自然治癒力を高め毒素の排泄をする。

老廃物を溜め込まない身体づくり。
生理が不順になってきた・・・

不安だな…と思うことがあれば、ご相談くださいね。

関連記事

  1. 【水虫】裸足の季節・要注意!!!

  2. 上質な睡眠、とれていますか?

  3. 冷えでお悩みの方がしてほしいこと

  4. 足がつりやすい‥更年期あるある…

  5. 仕事帰りの足のむくみは危険

  6. 不定愁訴対策・自律神経を整える

 

栃木県足利市
ホリスティックリトリートつぼねあん

つぼねあんはお一人お一人、季節・ライフワーク・ストレス・環境の変化などあらゆる状態から、体調管理をサポートしています。現場にこだわり施術一筋15年、延べ20,000人の女性を施術した経験と、家族の難病による在宅治療と向き合うなかで、サロンテーマである毒素排出、巡りのよい身体作りは健康の基本と改めて痛感。女性の更年期に向けての体や心、ライフワーク含めたサポートでおとな女性の不調をサポートいたします。
→体験コースはこちらから>>>

  1. 2020.11.23

    ご相談の多い足つぼコースの見直し

  2. 2020.11.22

    ムクムクの困ったふくらはぎさん

  3. 2020.11.20

    ハッピーメノポーズへようこそ💛

  4. 2020.11.19

    閉経前の不快な症状によもぎ蒸しで温活ケア

  5. 2020.11.13

    腸もみリンパにホットストーン

  6. 2020.11.12

    二十四節季アロマ養生塾での学び

  7. 2020.11.11

    足のかかとのガサガサと骨盤の関係

  8. 2020.11.10

    閉経すれば子宮筋腫は大丈夫?

  9. 2020.11.09

    2020.柚子のてしごと

  10. 2020.11.08

    更年期あるあるデリケートゾーンの悩み

  1. 2020.11.11

    足のかかとのガサガサと骨盤の関係

  2. 2020.11.10

    閉経すれば子宮筋腫は大丈夫?

  3. 2020.11.08

    更年期あるあるデリケートゾーンの悩み

  4. 2020.11.05

    手・指、関節の違和感ありませんか?

  5. 2020.11.03

    閉経後のからだケアが大切です!

  6. 2020.10.19

    生理不順は閉経に向かってるよのサイン?

  7. 2020.10.12

    四十肩・五十肩、肩甲骨・肩こりは脇からアプローチ

  8. 2020.10.01

    自律神経の不調の基・冷えとストレス

  9. 2020.03.18

    免疫力アップに必要なこと

  10. 2020.02.07

    足のむくみを軽減するには・・・

つぼねあん-tsubona-an-

【店舗名】ホリスティックリトリートつぼねあん
【所在地】足利市福富町
※詳細はご予約の方にお伝えします。
【定休日】不定休