上質な睡眠、とれていますか?

こんにちは
つぼねあん・マスオサユリです


短時間でもいいから上質な睡眠をとってほしい・・・。

私自身が小さいころから睡眠で悩んできた身。
サロンのお客様のケアに実は一番力を入れたいのが、睡眠の質を上げることなんです。

寝つきが悪い
睡眠不足

不眠症、睡眠にトラブルのある方は、頭、頭皮がガチガチに固く、首から背中にかけてパンパンな方が多いです。
足の反射区(ツボ)も睡眠に係わるつぼがやっぱり固い。

そんなカラダ(>_<)では眠れない。

考えごとをしがち。
心配性。
不安感。
常に頭がフル回転で休めない。

これでは交感神経激しく優位💦
副交感神経がどこにもいない😿

自律神経の安定・バランスを整える。
それが睡眠にはとても大切なことです。

睡眠不足って色んな悪さを誘発します。
体力面でも精神面でも、本当に影響大。

穏やかな眠りはストレスだけでなく、身体の疲れもほぐしてくれる至福な癒し。
だからこそ、撲滅したい睡眠トラブル。

ゆっくり眠るためには、脳に受けたストレスダメージを緩めてあげること。
そしてその頭を緩める、自律神経を安定することができるのが、水素吸入セラピー。

水素吸入はつぼねあんでも9月からの新メニュー。
私が自信を持って導入した、一押しです。

初めて受けられるお客様が多いのですが、みなさま、一度、受けると病みつきになられます(笑)

頭をさわってないのに、頭がめっちゃ軽~い!!!!!
目の疲れが取れる。
目がでかくなってる。
帰りの運転がとっても楽―💗

パソコンで目が、頭が疲れているというお客様。
お疲れがたっぷりたまった仕事帰りにいらっしゃって吸って行かれます(*’ω’*)

職場でストレスてんこ盛り状態。
イライラや落ち込んだ気をお家にお持ち帰りしては、よい睡眠、熟睡はできない。

朝起きても疲れが取れない、寝た気がしない・・・と言う方はつぼねあんにおまかせくださいませ。