免疫力アップに必要なこと

こんにちは。
つぼねあんマスオサユリです

blogの更新がままならずですが、サロンは元気に営業しています。
世間ではコロナウイルスで大変なとき。
サロンのご予約も臨機応変に対応させていただいていますが、今のところ、ご予約の変更もなく通常通り💗

『こんな時だからこそ、免疫力をあげるならさゆりさんに💗』

せっせと通ってくださるお客様に私セラピストとして、できることはなんでもさせていただく!!!と情報のアンテナもビンビンたてて過ごしております。

春で花粉もたくさん飛び、そうでなくても心身共に不調が押し寄せる、体調管理が難しい季節。
そうでなくてもコロナウイルスで、籠りがちになっているお客様も多く、心配しています。

不安なこと。
一人でいる時間が増えるとどうしてもやってしまう、ネットでの情報収集。
良かれと思って調べはじめたことが、ストレスに繋がることも多々。
氾濫する情報に右往左往されない、流されないようにしていきたいですね。

時間があるとき。
せっかくですから、普段忙しくて中々出来ないことをして気分転換してみてくださーい。

お掃除をしてお家の中を毒出し。
使っていないもの、必要のないものをすっきり処分💗
健康的に早朝ウォーキング。
免疫力アップの食材でお料理チャレンジ。
のんびり入浴タイム。
夜は早寝♪

ストレスを溜めないことは免疫力アップに繋がります。
こんなときだから。
自分の生活習慣を見直してみるのもいいかもしれませんね♪