閉経後のからだケアが大切です!

こんにちは、つぼねあんマスオサユリです。
閉経後の自分の体ってどうなるんだろう?って考えたことありますか?

閉経を迎えると、月1回あった生理から解放されます。
生理痛や生理不順、子宮筋腫でお悩みの方は、解放された万歳!!!となる方もいらっしゃるかな?

いえいえ。
そんなことないんです。
何とも言えない不調も多いんですよね💦

女性ホルモンの低下によるカラダの変化。
情報もたくさんあるのでご存知の方も多いと思うけれど、閉経後の女性の体っていろんなリスクが出てきます。

萎縮性膣炎、尿漏れ、ドライシンドローム、不眠、もの忘れ、乳がん、関節炎、骨粗鬆症、高血圧、動脈硬化、糖尿病、うつ・気力低下

私自身も、上記項目の中でいくつかあてはまることがあります( 一一)
あ、後、老眼の進行がグングン(-_-;)

閉経前の女性の身体は、1か月に1度の生理で毒素を排泄して、体をキレイに整えていました。
閉経後はそれが自力ではできなくなるわけですから、きちんとケアする、サポートする必要があります。

「生理が終わったから、大丈夫!!!」と思うのはちょっと違うんですね。
閉経してからのケアの方が大事なんです。

なーんて偉そうに言ってますが、私も自分メンテ、後回しにしすぎで・・・。
信頼する恩師は逗子なのでなかなか行けなくて😢
その代わり、オンラインでセルフメンテの勉強をさせていただき、実践中。

健康な身体あってのセラピスト業。
自分の身体を見つめることで、お客様のトリートメントにも役立つヒントがいっぱいなんです。

セルフメンテとサロンメンテ。
上手に利用していただいて、一緒に健康も美も磨いていけたらいいですね💗

血液の流れとリンパの流れを促進、全身のめぐりをよくして自然治癒力を高め毒素の排泄をする。

老廃物を溜め込まない身体づくり。
生理が不順になってきた・・・

不安だな…と思うことがあれば、ご相談くださいね。

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