久しぶりのよもぎ蒸しデトックスのはずが…

こんにちは、つぼねあんマスオサユリです。
お仕事前に久方ぶりの買い出しと、恒例の足利の寺岡山元三大師の新年ご祈願のご予約に。
今年はコロナの影響もあり、大晦日のご祈願の参加は泣く泣く断念。
御札だけお願いしてきました。
毎年、受付をしていただきながら色々お話をするのも、1年が終わるんだなーと師走を実感するひととき。
大晦日のあのお声を聞けないのが残念ですが、3が日明けに御札をいただきにお参りに伺うのを楽しみにしています。

そして、コロナの感染拡大がこれ以上ないよう、医療従事者の方のご苦労がこれ以上増しませんよう、行動にも気を配っていきたいと思っています。

今日はとってもとっても寒かったですよね。
背筋がゾゾッとしたので、久しぶりに自分メンテ・よもぎ蒸しをいたしました。

本来の私は代謝がいいタイプ。
アーユルヴェーダの体質は、火(ピッタ)。

発汗系は苦手です。
すぐ熱くなるし、熱いのは嫌い。
サウナとか、長風呂は大の苦手です。

ただこのタイプ、すぐ熱くなるんだけど表面だけで中までしっかりあったまっていないので冷めるのも恐ろしく早い。
そんなタイプは、よもぎ蒸しがおススメです。
顔が出てますから。

数年ぶりのよもぎ蒸し。
よもぎの香りで癒されました。

ただ、なかなか汗が出なーーーい💦
熱くならなーーい💦
あたたかいなーというまでにも時間がかかりました。

あわてて、顔まですっぽりとかぶり、じんわりとヌクヌクモードに。
このじんわりとヌクヌクモードになってくると、交感神経優位から副交感神経優位にスイッチが入り、眠くなります(*’▽’)
久しぶりのデトックスセラピーでしたが、汗をかくことができませんでした😢

更年期。
体にも要らない老廃物や脂肪ちゃんを抱えてしまって、代謝なんて簡単には上がらない。
想像以上に冷えている自分の身体。

今日は、副交感神経優位にする、体の緊張をとることに目的を変更しメンテナンスしました。
こんな時は間隔をあけず、1週間に1回、よもぎ蒸しメンテがおススメです~Yさまーっ。

ってご提案していた、私もでした💦

冷えている体は免疫力なんて弱っちい。
おとな女性のみなさま。
冬でも代謝を上げやすい体にしていきましょう~

今日は反省セラピストの巻でした💗

よもぎ蒸しのご案内ページができました。