春の養生・デトックス


こんにちは、つぼねあんマスオサユリです。
昨日は養生塾学びの時間。
更年期真っただ中、自分のための学びと楽しみ&お客様のための情報収集やスキルアップ。
何より暮らしを豊かにするための知恵でもある、私にとって大切な時間です。

アロマ・ハーブを暮らしの中に上手に取り入れられるよう、お客様に楽しみながら自分のメンテナンスをしていただくにはどうしたらよいかな?
そんな風に思いながら、長年、学び続けてサロンに取り入れています。

今年はそんな長きにわたりインプットしてきたことを、もっとよき形にできたらと師匠の山内先生にご相談しながら煮詰めています。

今回の養生塾のテーマは、春の養生・デトックス。
私の生業・デトックスでございます(^^)

でも衝撃的なことが・・・
私、春が苦手な人・・・でした💦
ということで自分メンテきちきちします。

春は、冬に蓄えていた老廃物を出す時期。
でもね、このデトックス。
冬の養生がきちんと出来ていないと出来ないの。
出す力がないんです。

お顔を思い浮かべながら、何人か思い当たるお客様がいるなーなんて自分を置いといてチェックチェックしてました(笑)
出来ていないかなーと思われるお客様には冬の養生でしばし身体をサポートしますねん(*’ω’*)

●アロマの養生
デトックスマッサージオイルとデトックスボディウォーター。

●ハーブの養生
花粉対策用のハーブ4種から自分用にブレンド。

ハーブティンクチャー
ハーブミルクバス
ハーブティのブレンド

講義・クラフトづくりが終わり、いよいよ実習。
生徒ひとり一人、自宅のキッチンで作ります。

オンラインなんだけど画面を通して繋がっているのと、ずーっと一緒に学んでいるのでみな仲良し💗
これってどうするのー?
泡ってなにー??
なんて絶叫があったりして楽しい(笑)

●季節の手仕事
いちごとダマスクローズを使ったコンフィチュール

まずは、いちごと三温糖でぐつぐつ煮ていきます。
お砂糖にもこだわってますよー~。
材料は基本、オーガニック。

そしてハーブがなんとも贅沢なダマスクローズ。
香りが断然違います💗

香り高く上品に作るなら、ダマスクローズかなーと思います。

作りたての温かいコンフィチュールをクラッカーに乗せていただきます。
マジでうまし。。。。

そして後ほど発覚する、こんなに美味しいコンフィチュールがまさかの大デトックスへ・・・。

季節に合わせた養生でご自愛メンテ。
こうした時間を定期的に持つことで、自分のからだやこころを見つめなおし、セルフメンテできるようにすることは大事かなと思います。

特におとな女性のおからだ。
自分で思っているよりデリケートだから。

勉強したことをサロンの皆様にもお役立ていただけるようにしてまいりますねー。